Всего вопросов:
12038
Всего ответов:
8192
Вова
05.07.2011 в 16:52

Здравствуйте. Мне 20 лет, мой вес 74 кг рост 157см. Если я две недели буду голодать, не повредит ли это здоровью? И какой для меня вес является нормальным? Спасибо.

Ответы

14.07.2011 в 18:40

Добрый день! Формул расчета идеального веса много. Вот одна из них: Формула расчета нормального веса: ВЕС (кг) = 50+0,75 х(рост (см)-150)+ (Возраст-20)/5. Также широко используют индекс массы тела вес: рост в квадрате. Можете высчитать Ваш коэффициент на сайте http://www.hudeemvmeste.ru/imt.htm или любом другом, набрав в поисковике " определить индекс массы тела", там же приводятся таблицы отклонений от нормы. Голодать 2 недели не надо - вес потом вернется, лучше всего уменьшить объем съедаемых продуктов, например, на 20% и придерживаться этого в течение полугода и более.

Другие консультации диетология

Аноним
27.08.2011 в 19:33

как быстро похудеть?

Ответов: 1 Диетология

как быстро похудеть? читать далее

Лина
27.08.2011 в 18:03

гипотиреоз и похудение

Ответов: 1 Диетология

здравствуйте! помогите пожалуйста!хотелось бы очень похудеть! у меня Гипотиреоз и из-за нарушения обмена веществ появились камни в почках. чем порекомендуете питаться?и еще у меня постоянное чувство голода есть,терпеть нет сил,как можно питаться что бы не ощущать его? заранее спасибо я принимаю эутирокс,доза еще не установлена,пока полтаблетки ежедневно,дальше будем с Врачом устанавливать читать далее

Лада
27.08.2011 в 17:59

глюкофаж (проблема с надпочечниками и инсулинорезистентность)

Ответов: 1 Диетология

Добрый день! Мне Инсулинорезистентность) и сказал что этот препарат поможет сбросить лишний вес, пью полтора месяца, действительно худею потихонечку, но переживаю что после отмены препарата все вернется. Скажите так ли это? читать далее

Олег
27.08.2011 в 17:58

Жир на животе

Ответов: 1 Диетология

Здравствуйте, можно ли полностью избавиться от жира в области живота, не потеряв при этом мышечную массу? При росте 188 и обхвате груди 115 у меня талия 86, живот довольно-таки плоский, но на нем все же есть жир, а вешу я сейчас килограмм где-то 90. читать далее

Оля
27.08.2011 в 17:56

Похудеть на Линдаксе

Ответов: 1 Диетология

Хочу сбросить 10 кг с помощью Линдаксы ( 178 рост 87 вес), но у меня повышенное давление на протяжении уже 8 лет. Очень боюсь побочек. Пробывала принимать Орсотен, Ксеникал - максимум теряю до 3 кг, но как только бросаю пить препараты вес возвращается и еще кг 2 сверху.За последний год поправилась на 9 кг! На сельдереевой диете (усилиями воли)) ) и Массаже 5 скинула. Знакомые на Линдаксе худели на 15-20 кг.Хочу попробывать.Еще интересует не вернется ли вес по окончании приема. Уважаемые доктора, что скажите?! Заранее спасибо за ответ. читать далее

Рейтинг консультантов